​　ゆるヨガ　ハタヨガをベースに呼吸と体を連動させ、気持ちよくゆる～く動いていきます。座位・立位・寝ポーズで程よく動きストレス解消！

　瞑想ヨガ　短時間に脳を休息させるヨガニードラ瞑想療法。寝たままでおこなえるやさしいマインドフルネス瞑想　

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　メンズヨガ　なかなか無い男性限定クラス！他人を気にせず気兼ねなく集中してヨガができます。